豆浆=天然健康？小心喝错反伤身体！这款传统饮品，虽富含优质蛋白、维生素等营养物质，却因诸多认知偏差被“误喝”。我院辅助生殖中心医师聚焦四大常见饮用误区，用专业解读帮您避开健康“雷区”，解锁豆浆的正确打开方式！
科学饮用豆浆的核心原则
01. 控制饮用量：
在饮用豆浆时，需要注意适量饮用，避免过量。《中国居民膳食指南》推荐每天食用大豆类食品30~50克，成人每天喝豆浆300-500毫升为宜，儿童需酌情减少。
02. 特殊人群遵医嘱：
备孕、妊娠女性应注重均衡饮食，摄入多种营养素，豆浆摄入量需合理把控；患有相关疾病或有特殊营养需求者，需在医生指导下确定饮用剂量。
专家出诊时间
王建梅
主任医师
周一、三
五、日上午
展开剩余54%宋学茹
主任医师
（特聘专家）
周三下午
顾艳
副主任医师
周一、四
五、六上午
周二、三
全天
侯海燕
主治医师
周一、三
四、五全天
周二、日
上午
王江
主治医师
周二上午
（图片均来源于网络，若有侵权，请联系删除）
供稿 | 辅助生殖中心 侯海燕
编辑丨党委宣传科
审核 | 王建梅
投稿邮箱丨xck20108@126.com
发布于：北京市天盛优配提示：文章来自网络，不代表本站观点。
沪深京行情 实时轮播
热点资讯
